Saison 2021-2022

Projet Compétition > Nationale - Régionale

Contrat d’engagement pratiquante compétition

Ce type d’adhésion s’adresse aux coureuses des catégories junior/sénior/master souhaitant pratiquer le cyclisme en compétition, toute coureuse souhaitant nouvellement intégrer l’équipe devra participer à un entretien de motivation avec un des entraîneurs.

Chaque coureuse s’engage à honorer le contrat en participant :

Documents

À un minimum de 7 courses parmi :
  • Les épreuves FFC sur route 1,2,3, Junior et Pass Cyclisme du calendrier de l’équipe.
  • Les 6 manches de la Coupe de France.
  • Tout le calendrier des courses cyclosportives françaises (frais d’engagement à la charge de la coureuse)
Au minimum à 1 des moments forts compétitifs de l’équipe parmi
  • Les championnats d’Ile de France
  • La course organisée par le club (en septembre)
  • Le challenge du CIF (en septembre)
  • L’épreuve française de qualification aux championnats du monde Gran Fondo.
Au minimum à 3 moments de cohésion de l’équipe de compétition sur les 5 proposés durant la saison :
  • Le stage de cohésion à Buthiers les 20/21 novembre 2021
  • Les 2 rassemblements mensuels (entraînement de l’équipe le matin + préparation mentale collective l’après-midi) : les 12 décembre et 16 janvier
  • L’entrainement du dimanche 6 février 2022 (Weekend de la soirée de présentation + J-1)
  • Le stage d'entraînement à Cambrils du 19 au 26 Février 2022
A la soirée de présentation du club le samedi 5 Février 2022 au soir

En contrepartie de ces engagements, le club s’engage à fournir à la coureuse engagée dans ce contrat :

  • Une licence FFC correspondant à la catégorie de la coureuse et le remboursement de la mutation éventuelle.
  • La prise en charge de tous les droits d’engagements sur les courses passant par la plateforme FFC.
  • Les déplacements depuis Evry sur les courses du calendrier FFC de l’équipe et le stage d'entraînement.
  • Un cuissard et un maillot de compétition (haut de gamme de chez Castelli).
  • Une enveloppe de 80€ pour celles ayant déjà bénéficié de l’enveloppe au COCCF et de 130€ pour les autres, pour l’achat de tenues supplémentaires chez notre fournisseur Castelli. Un chèque de caution (200€) sera donné par la coureuse à la remise des tenues, encaissé uniquement si l’engagement pris n’est pas respecté ou en cas de départ du club si les tenues achetées avec l’enveloppe ne sont pas rendues.
  • Une prise en charge partielle des stages. Reste à la charge de la coureuse : 20€ pour le stage de cohésion à Buthiers et 250€ pour le stage d'entraînement à Cambrils.
  • Des conseils d'entraînement pour les licences Pass Cyclisme.
    Ou
    des plans d’entrainement personnalisés pour les licences 1, 2, 3, Junior le sollicitant et s’impliquant dans une démarche d'entraînement suivie et d’échanges réguliers avec l'entraîneur (capteur de puissance fortement recommandé).
  • 2 créneaux de CrossFit hebdomadaires spécifiques cyclisme les lundis et mardi de 18 à 20h à Crossfit W2S (Lisses) + un entraînement cycliste dominical hebdomadaire, encadrés par des éducateurs diplômés, de décembre jusqu’au début de la saison route.
  • La possibilité de location d’un vélo de notre partenaire LIV pour la pratique personnelle de la coureuse à des tarifs préférentiels (sous réserve de la disponibilité de vélos et soumise à la prise en charge par la locataire d’une assurance individuelle du vélo).
  • La prise en charge d’un test physiologique axé performance au Laboratoire d’Evry partenaire du club, si la coureuse peut attester d’un suivi d'entraînement par un coach avec matériel dédié (capteur de puissance).
  • Des tarifs préférentiels chez notre partenaire Giant Notre Dame
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Entraînements

Afin de progresser ensemble physiquement, techniquement et tactiquement, d'entretenir la motivation de chacune et de forger un vrai groupe, un maximum d’entraînements sont proposés collectivement.

  • Préparation physique dans une salle de Cross Fit à Villabé (91) : les lundis et mercredis soirs
  • Entrainement piste hebdomadaire sur le Vélodrome National de Saint Quentin en Yvelines (78)
  • Entraînements sur route hebdomadaires dans l'Essonne (91) : les jeudis après-midi et dimanches matins

Deux stages sont de plus organisés pour l'équipe :

  • Week end de cohésion à la Base de Loisirs de Buthiers
  • Stage d'entrainement en Espagne courant le mois de février

Accompagnement des coureuses

Nous proposons aux compétitrices de l'équipe :

  • Un suivi physiologique au travers de tests à l'effort
  • Des ateliers de préparation mentale collective et individuelle
  • Des plans d'entrainement individualisés
  • Un suivi diététique
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About us

The Club Donnons des Elles Au Vélo Evry-Courcouronnes, aiming for the return of a stage women's cycling event in France for the professional elite as well as the development and promotion of women's cycling in the territories.

Our Contacts

11 avenue du Parc aux Biches
91000 Evry

+33 6 72 82 87 36